Reloj conectado multideporte Polar Vantage M3 Greige Sand

• Pantalla táctil AMOLED de 1,28 pulgadas
• Cristal Gorilla Glass 3.0 resistente a los arañazos
• Peso de solo 53 g
• GPS de doble frecuencia
• Cartografía
• Autonomía de batería de hasta 7 días
• Batería reemplazable
• Polar Elixir™: frecuencia cardiaca óptica, ECG en la muñeca, SpO2 y temperatura cutánea nocturna
• Métricas avanzadas para el entrenamiento en exterior
• Seguimiento 24/7: actividad, sueño y recuperación
• Más de 150 perfiles deportivos
• Función linterna
• Funciones de smartwatch
• Compatibilidad con Strava y Komoot

Características clave:

• Cristal Gorilla Glass 3.0 resistente a los arañazos.
• Caja de acero inoxidable y botones antideslizantes.
• Pantalla táctil AMOLED de 1,28 pulgadas y función linterna.
• Elige los widgets para acceder rápidamente a las vistas y funciones que necesitas.
• Perfecto para las mujeres activas. Pequeño, delgado y ligero: 12 mm de grosor, 44 mm de diámetro, peso de 53 g.

La tecnología de fusión de sensores Elixir™ mide más datos fisiológicos y mecánicos del cuerpo humano que todo lo hecho hasta ahora, analizando una gama de marcadores biológicos a velocidades fenomenales para proporcionar la mejor y más clara información, así como un acompañamiento personalizado en el deporte y en la vida.

• Frecuencia cardiaca óptica (OHR) Gen 4: el nuevo sensor se ha rediseñado para reducir aún más las interferencias causadas por el movimiento y las fugas de luz, a la vez que mejora la eficiencia energética para proporcionar datos precisos las 24 horas del día.
• ECG en la muñeca: coloca el dedo en el botón de desbloqueo para obtener un ECG en unos segundos, en cualquier momento y en cualquier lugar, y accede a datos adicionales sobre tu salud cardiovascular y tu recuperación. La función de ECG significa que ahora puedes realizar una prueba ortostática sin banda cardiaca. El ECG en la muñeca te permite registrar tu ritmo cardiaco y la variabilidad de tu ritmo cardiaco para ayudarte a determinar el equilibrio entre el entrenamiento y la recuperación.
• SpO2: el sensor de SpO2 mide la cantidad de oxígeno que circula por tu sangre, un indicador clave de tu bienestar general. Los datos de SpO2 también estiman tu preparación para entrenar a gran altitud. Puedes medirla en cualquier momento, pero también recibirás mediciones automáticas durante la noche.

Sabe dónde estás, adónde vas, qué te espera y cómo dar la vuelta.

• GPS de doble frecuencia con banda de frecuencia satelital múltiple (L1 / L5): para ofrecer localizaciones más rápidas y un posicionamiento más preciso en cualquier entorno. El sistema de doble banda elimina los errores de seguimiento de localización GPS que podrían estar causados por interferencias de edificios altos, bosques densos o condiciones extremas, para proporcionar un posicionamiento preciso, así como datos exactos de velocidad, distancia e itinerario, estés donde estés en el mundo.

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• Cartografía: mapas topográficos detallados descargables para mantener a los usuarios en la ruta correcta, estén donde estén.
• Mapas preinstalados de Europa y Norteamérica. Hay regiones y continentes adicionales disponibles para descargar gratis en Polar Flow.
• Navegación paso a paso con tecnología de komoot: sincroniza itinerarios con tu reloj para una guía en tiempo real paso a paso con la tecnología de planificación y navegación de komoot.
• Itinerarios de Strava: sincroniza itinerarios desde Strava. Con una suscripción a Strava Premium, tienes acceso a su planificador de itinerarios. Puedes crear un itinerario nuevo o incluso tomar una salida descargada por un amigo y convertirla en itinerario.
• Itinerarios planificados & rastro de migas de pan: los itinerarios planificados te guían a lo largo de tu camino, pista o sendero cartografiado, y el rastro de migas de pan te permite volver sobre tus pasos en cualquier mapa siguiendo un rastro de marcadores geolocalizados, lo que te da una confianza adicional para explorar más lejos.

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• Velocidad vertical & métricas VAM: mide la velocidad a la que subes o bajas para obtener datos más precisos sobre tus movimientos ascendentes o descendentes cuando entrenas en terrenos variados. La velocidad 3D tiene en cuenta la velocidad horizontal además de la velocidad vertical para calcular tu velocidad real mientras avanzas.
• Hill Splitter™: detecta automáticamente todas las subidas y bajadas utilizando tus datos de velocidad, distancia y altitud barométrica basados en el GPS.
• Altímetro, barómetro & brújula (ABC).

Sea cual sea tu objetivo, el Entrenamiento Inteligente de Polar te ayuda a entrenar de forma más eficaz con consejos personalizados.

• Programa de carrera: elige una de las cuatro distancias de carrera, 5 km, 10 km, media maratón o maratón, y obtén un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a ti y a tus objetivos.
• Índice de carrera: te da información valiosa sobre tu rendimiento aeróbico máximo en carrera. El cálculo se basa en los datos de frecuencia cardiaca y de velocidad medidos durante una carrera.
• Guía trabajo-descanso: analiza tu frecuencia cardiaca durante las fases de trabajo y de descanso de una sesión para darte consejos personalizados sobre el momento óptimo para volver a empezar. Diseñada específicamente para el entrenamiento de fuerza, y perfecta para los ejercicios multiarticulares, detecta automáticamente tu frecuencia cardiaca más alta mientras realizas un entrenamiento.

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• Pruebas de rendimiento y de recuperación: Fitness Test™; Running Test™; Walking Test™; Orthostatic Test y Recovery Pro™. Estas pruebas te ayudan a comprender tu nivel de forma física, a evitar el sobreentrenamiento o el infraentrenamiento, a reducir el riesgo de lesiones y a optimizar la recuperación.
• FitSpark®: sugerencias de entrenamiento diarias personalizadas y consejos basados en el estado físico actual del usuario y en su preparación.
• FuelWise™ & fuentes de energía: un asistente inteligente para la alimentación que te ayuda a encontrar la manera óptima de alimentarte durante una sesión de entrenamiento larga o un evento, con recordatorios inteligentes para los carbohidratos y las bebidas.

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• Seguimiento de actividad 24/7: mide automáticamente cada paso y movimiento, con objetivos de actividad diarios, calorías consumidas y recordatorios de inactividad.
• Serene™: relaja tu cuerpo y calma tu mente con el ejercicio de respiración guiada Serene™.
• Más de 150 perfiles deportivos: con datos detallados adaptados a tus deportes favoritos y vistas de entrenamiento personalizables según tus necesidades y preferencias.

Las principales herramientas de seguimiento del sueño te ofrecen un análisis completo de la recuperación de tu cuerpo durante la noche.

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    i>Sleep Gate: anticipa el mome

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• Sleep Wise: te ayuda a comprender cómo contribuye el sueño a tu nivel de alerta durante el día y a tu preparación para</li>

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miento. Además de la cantidad y la calidad de tu sueño reciente, el Polar Vantage M3 también tiene en cuenta el efecto del ritmo de sue

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• Nightly Recharge™: la recarga nocturna es una m

edición de recuperación durante la noche que muestra cómo ha afrontado tu cuerpo el estrés global que has vivido recien<ul>

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temente. El estrés global puede provenir de distintas fuentes, como el trabajo, la familia, las relaciones, el entorno, el estilo de vida, el entrenamiento,

• etc. Los dos

componentes se forman comparando tu última noche con tus niveles habituales de los últimos 28 días. El Vantage M3 mide automáticamente la carga del sueño y la carga del SNA durante la noche.</li&gt;

• Sleep Plus Stages: registra automáticamente la cantidad y la calidad de tu

sueño y te muestra cuánto tiempo has pasado en cada fase del sue

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• Temperatura cutánea nocturna: la supervisión de tu temperatura

cutánea durante la noche proporciona información valiosa sobre el estado de tu c</li>

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Con el Polar Vantage M3 tienes acceso a nuestra plataforma de entrenamiento definitiva: las amplias herramientas de planificación y análisis de entrenamiento de Polar Flow te proporcionan registros de entrenamiento automáticos, informes de progreso y mucho más, y te preparan con todo lo que necesitas para poner a prueba tus límites y trazar nuevos senderos una y otra vez. En Polar Flow puedes personalizar fácilmente tu reloj con más de 150 perfiles deportivos disponibles.

Cada compra va acompañada de herramientas adicionales para mejorar tu rendimiento.

• Komoot: 1 pack de región gratis.
• Strava: prueba gratuita de 60 días.
• Calm: prueba premium gratuita de 3 meses.
• Adidas Running: suscripción premium gratuita de 6 meses.

• Procesador CPU de alta velocidad: un procesador de 275 MHz.
• Almacenamiento: 32 GB. Gran capacidad de almacenamiento interno que permite guardar varias regiones cartográficas en el reloj.
• Memoria: 37 MB.
• Resistencia al agua: hasta 50 m (WR50).
• Temperatura de funcionamiento: de -20 a +50 °C.

• Diseñada pensando en la sostenibilidad, la batería reemplazable prolonga la vida útil del producto. La batería reemplazable puede cambiarla el centro de reparación de Polar.
• Batería de 310 mAh: funciona hasta 7 días sin interrupción.
• Modo entrenamiento rendimiento (hasta): 30 horas.
• Modo entrenamiento eco (hasta): 70 horas.
• Modo reloj conectado (hasta): 7 días.
• Carga USB-C: cable de carga Polar 2.0 con conector USB-C totalmente compatible.

• Tipo de pantalla: pantalla táctil AMOLED de Gorilla Glass 3.
• Tamaño de la pantalla: 1,28 pulgadas, 416 x 416 píxeles, 325 ppp.

• Tamaño: 44,7 mm x 44,7 mm x 12,2 mm.
• Peso: Polar Vantage M3: 53 g.
• Correas intercambiables de 22 mm: varias opciones de personalización para cualquier ocasión. Una gran variedad de materiales, texturas y diseños para elegir y combinar con distintos estilos.

• S: para perímetros de muñeca de 130 a 190 mm.
• M-L: para perímetros de muñeca de 145 a 215 mm.